在现在社会，加班似乎成了很多职场东谈主士的常态。但是，永劫分的使命不仅对职工的体魄健康变成负面影响，还可能裁减使命效劳。因此，不加班是否确切会导以致命效劳下落，值得咱们深化斟酌。 最初，从生理学的角度来看，东谈主的元气心灵和考究力是有限的。永劫分的使命会使大脑困乏，从而影响念念维的敏捷性和判断力。掂量标明，过度劳累不仅会导以致命效劳裁减，还可能引发一系列健康问题，如睡觉进攻、免疫系统功能下落等。这些问题反过来又会进一步松开使命效劳。因此，合适的休息与使命之间的均衡关于保抓高效的使命情景至关遑急